EFT

Emotional Freedom Technique

Ou technique de libération émotionnelle, cette psychologie énergétique permet de rééquilibrer le flux énergétique qui vous traverse.

L'EFT utilisent les méridiens énergétiques chinois. En ce sens, c’est une technique qui s’appuie sur certains principes issus de l’acupuncture et de l’EMDR (eye movement desensitization and reprocessing). Cet outil vise à supprimer les émotions négatives en tapotant des points spécifiques d’acupuncture.   

Elle est efficace pour réduire l'anxiété, améliorer les performances sportives, atténuer les symptômes liés au stress post-traumatique, soulager les phobies, réduire le stress mais également améliorer la douleur, la vitalité et la santé mentale de clients atteints de fibromyalgie. 

L'EFT est accessible aussi pour les enfants dès le plus jeune âge, même chez le nourrisson !

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